فایل آموزش کامل و تصویری والیبال

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی و ورزش
فایل آموزش کامل و تصویری والیبال
جزئیات و دریافت


زمین بازی والیبال، طول زمین 18 و عرض آن 9 متر می باشد. زمین توسط خطوطی به عرض ۵ سانتیمتر علامت گذاری می‌شود. این اندازه‌گیری از گوشه زمین است. خطی به عرض ۵ سانتیمتر میان خطوط کناری در زیر طور کشیده شده‌ است و زمین را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کند و به اسم خط مرکزی شناخته می‌شود. خطوطی به طول ۹ و عرض ۵ متر در ۳ متری خط مرکزی بطور موازی کشیده شده ‌است و به عنوان خط پایان شناخته می‌شود. منطقه حمله به خط مرکزی محدود است.
در هر قسمت زمین، منطقه سرویس توسط دو خطوط به طول ۱۵ و عرض ۵ سانتیمتر مشخص شده و در بیست سانتیمتری خط پایان و عمود بر آن قرار گرفته‌است. یکی از این خطوط در امتداد خط کناری و دیگری در ۳ متری سمت چپ خط کناری راست قرار گرفته ‌است. سقف سالن نیز باید فضای بازی عاری از هرگونه موانع به ارتفاع ۷ متر از کف زمین باشد. حداقل درجه حرارت زمین سرپوشیده ۱۰ درجه ‌است.



فهرست مطالب:

مقدمه
قوانین و مقررات والیبال
ابعاد زمین والیبال
تور والیبال
توپ والیبال
انواع خطا در والیبال
سرویس
انواع پاس پنجه
پاس هوایی
پاس پنجه از پشت
پاس هوایی در حین افتادن به عقب
پاس هوایی در حال افتادن به پهلو
پاس پنجه با پرش
پاس پنجه از طرفین
ساعد
مراحل اجرا ساعد
مراحل دریافت ساعد
مراحل ارسال ساعد
اسپیک
دفاع روی تور
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی و ورزش

تعداد مشاهده: 9334 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: word - قابل ویرایش

تعداد صفحات: 28

حجم فایل:3,633 کیلوبایت

 قیمت: 10,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
  • محتوای فایل دانلودی:
    قابل ویرایش.

  • گالری تصاویر :
برچسب ها: تحقیق والیبالقوانین و مقررات والیبالابعاد زمین والیبالتور والیبالتوپ والیبالانواع خطا در والیبالسرویسانواع پاس پنجهپاس هواییپاس پنجه از پشتپاس پنجه با پرشپاس پنجه از طرفینساعدمراحل اجرا ساعدمراحل دریافت ساعدمراحل ارسال س